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原来“妊娠纹”也挑人!你是被选中的那个吗?

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原来“妊娠纹”也挑人!你是被选中的那个吗?

发布日期:2018-12-18 作者: 点击:

有人说,妊娠纹就是一个母亲的“功勋章”。

 

每每听到这话,朋友A总是一记白眼,飘来一句:如果这功勋章可以转让,你要吗?贱卖都成啊!!!

 

朋友B不忘补刀:前阵子热播剧《如懿传》中,海兰的安胎药被人偷偷增加分量。于是她胃口大开、吃个不停,使得胎儿过大,长出难看的妊娠纹,也而失宠。

对女人来说,妊娠纹事关肚皮的颜值!还怕被老公嫌弃!如果怀孕能不长妊娠纹,保持肚皮光亮无痕有弹性,那简直就是太完美无缺了!


那么,妊娠纹是每个怀孕的女人都会长吗?其实“妊娠纹”也挑人!


“妊娠纹”也挑人


妊娠纹学名叫“白线”,其实每个人都有,无论男女。白线是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带,肌肉纤维组织附着其上,像划分肚皮左右两侧的中线,平时大部分人的都不明显。      


哪些孕妈妈容易长妊娠纹呢?

 

孕期雌激素和雄激素分泌不平衡,色素加深加重,这条线就会变明显,约有90%的孕妇会长妊娠纹,一般在孕中后期开始长。

 

不过,不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同,与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。

 

一般来说,皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇,妊娠纹也会较浅;皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇,妊娠纹会偏深。

 

妊娠纹通常会在产后几个月到一年内逐渐消失,也有一两年后消失或未完全消失的。


4招有效防妊娠纹


增加皮肤弹性


首先在怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,增强皮肤的弹性。


建议:控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物;多吃些富含胶原蛋白和维生素C的食物;多吃深海鱼、亚麻籽、核桃、大豆和藻类等富含欧米伽3脂肪酸的食物。

控制体重


在孕期,体重控制是非常重要的,孕妈们要合理饮食,不要极速发胖。孕期体重应该是渐进式的增加,不仅能有效降低妊娠纹的发生率,也有利于胎儿的健康成长。


建议:正常的喝水习惯保持皮肤水分和弹性。调整控制饮食,少喝浓汤、少吃饼干及沙拉。适度运动如练习瑜伽等,都能伸展肌肤,增加腹腰部、臀部等位置的皮肤弹性。


适度按摩


适度的进行局部按摩可以增加皮肤弹性,使皮肤紧致、不松弛,有效预防妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。


建议:新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。涂抹的时候建议搭配一些乳液或妊娠霜进行按摩,否则会拉扯到皮肤,反而加重症状。


慎用保健品


目前有一些保健品,主要是供孕妇使用的,可以促进真皮的纤维生长,增加皮肤弹性,预防妊娠纹。建议:不要随便使用,可请医生帮忙,否则可能会对皮肤造成一定伤害。


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